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“But, this always happens to me.” “I can never be happy.” “I won’t ever have real friends.” 

Are you playing the victim card? Why victimize yourself when you have the capacity to turn your weakness into a strength? Whatever the circumstance may be, victimizing yourself is only making you more miserable than you realize.

Be the bigger person. Sure, people are going to fail you, upset you, and on occasion make you feel unhappy. It’s a part of life. People hurt other people. But, the greatest weakness is staying in the victim mentality. You are not a victim. You may have suffered, you may have overcome the most strenuous battles, you might have lost some, --but the greatest strength is that you can come out of anything and say I will be a better person because of it. You can use adversity as a lesson from which to learn.

“I can’t believe he/she did that to me.” “I’m used to this.” 

Don’t stay stuck on a situation, a person, an event-- especially if it caused you so much misery or distress. It’s okay to work out your feelings and let out your aggressions, sadness, anxiety, etc. Talking out your feelings is therapeutic, relieving, and often necessary. But, what is not necessary is to linger in suffering. 

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Maybe, you do not or didn’t fancy someone’s actions. You cannot or couldn’t fathom their behavior towards you or someone else. Maybe, this person caused you to feel excruciating pain. 

Be the bigger person-- This cannot be stressed enough. 

Consider the damage that this individual has caused you. Talking negatively of someone, holding a grudge against them, and remaining a victim, only serves to fuel negativity! An endless abundance of toxicity that you will not find release from unless you free yourself from victimization. 

Don’t inflict pain on someone else simply because you once felt that pain. Don’t dwell on anything or anyone. You are not a victim. You CAN be a stronger, resilient, and better person from every single thing that you have defeated. 

Count your blessings!! Don’t assume that the odds are never in your favor. You have a valuable life ahead of you, and a single event, person, or catastrophe is not enough to ruin it. Don’t let those you feel victimized by win. You are not here to demolish anyone’s reputation. You are you. You are independent of this person, and you have the capacity to be so much greater. You were a victim once, but to stay a victim is a different story. Find the confidence to transcend the situation and push forward. Detach yourself from whoever perpetrated this pain and become a survivor, not a victim. 

You have survived, endured, and embraced each and every experience that was thrown at you. Slowly put the pieces together and free yourself from being a victim. In the end, you will be much happier and better off not worrying about the other person who wreaked havoc in your life. 

Find the motivation to channel all the negativity into working on yourself. Bettering yourself. Self-improvement. Self-control. Maturity and strength. Walk away from unnecessary conflict and concentrate on yourself, because that is the one and the only thing you have full control over. 

Faîte Ce Qu'il Faut : Ne Restez Pas Une Victime, par Melissa Varvaro

Traduit par Juliette Jordan

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“Mais cela m'arrive toujours.“ ”Je ne pourrai jamais être heureux.“ ”Je n'aurai jamais de vrais amis.”

Jouez-vous la carte de la victime ? Pourquoi vous victimiser alors que vous avez la capacité de transformer votre faiblesse en force ? Quelles que soient les circonstances, se victimiser ne fait que vous rendre plus malheureux.

Agissez en adulte. Bien sûr, les gens vont vous décevoir, vous contrarier et, à l'occasion, vous rendre malheureux. Cela fait partie de la vie. Les gens font du mal aux autres. Mais la plus grande faiblesse est de rester dans la mentalité de victime. Vous n'êtes pas une victime. Vous avez peut-être souffert, vous avez peut-être surmonté les batailles les plus difficiles, vous avez peut-être perdu quelque chose, mais la plus grande force est que vous pouvez sortir de n'importe quelle situation et dire que je serai une meilleure personne grâce à elle. Vous pouvez utiliser l'adversité comme une leçon à retenir.

“Je n'arrive pas à croire qu'il/elle m'ait fait ça.“ ”J'ai l'habitude.”

Ne restez pas bloqué sur une situation, une personne, un événement, surtout s'ils vous ont causé tant de malheur ou de détresse. Il n'y a pas de mal à exprimer ses sentiments et à laisser libre cours à son agressivité, à sa tristesse, à son anxiété, etc. Parler de ses sentiments est thérapeutique, soulageant et souvent nécessaire. Mais ce qui n'est pas nécessaire, c'est de s'attarder dans la souffrance.

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Peut-être que vous n'appréciez pas ou n'avez pas apprécié les actions de quelqu'un. Vous ne pouvez pas ou n'avez pas pu comprendre son comportement envers vous ou quelqu'un d'autre. Peut-être que cette personne vous a causé une douleur atroce.

Pensez à vous en premier. On ne le soulignera jamais assez.

Considérez les dommages que cette personne vous a causés. Parler négativement de quelqu'un, lui en vouloir et rester une victime ne fait qu'alimenter la négativité ! Une abondance infinie de toxicité dont vous ne pourrez vous libérer que si vous vous libérez de la victimisation.

N'infligez pas de douleur à quelqu'un d'autre simplement parce que vous l'avez ressentie un jour. Ne vous attardez pas sur quoi ou qui que ce soit. Vous n'êtes pas une victime. Vous POUVEZ devenir une personne plus forte, plus résistante et meilleure grâce à chaque chose que vous avez vaincue.

Comptez vos bénédictions ! Ne pensez pas que les circonstances ne sont jamais en votre faveur. Vous avez une vie précieuse devant vous, et un seul événement, une seule personne ou une seule catastrophe ne suffira pas à la gâcher. Ne laissez pas gagner ceux qui vous ont fait du tort. Vous n'êtes pas ici pour démolir la réputation de qui que ce soit. Vous êtes vous-même. Vous êtes indépendant de cette personne et vous avez la capacité d'être bien plus formidable. Vous avez été victime un jour, mais le rester est une autre histoire. Trouvez la confiance nécessaire pour transcender la situation et aller de l'avant. Détachez-vous de l'auteur de cette douleur et devenez un survivant, pas une victime.

Vous avez survécu, enduré et accueilli chacune des expériences qui vous ont été imposées. Rassemblez lentement les pièces de votre histoire et libérez-vous de votre statut de victime. En fin de compte, vous serez beaucoup plus positif et heureux de ne pas avoir à vous soucier de l'autre personne qui a semé la pagaille dans votre vie.

Trouvez la motivation de canaliser toute la négativité pour travailler sur vous-même. Vous améliorer. Se perfectionner. Contrôler ses émotions. Maturité et force. Éloignez-vous des conflits inutiles et concentrez-vous sur vous-même, car c'est la seule et unique chose sur laquelle vous avez un contrôle total.