Over the past year, we have all faced moments of sacrifice that can’t compare. With these challenges, I have learned how important it is to take care of yourself first. The past year has taught us many lessons. The most valuable lesson I have learned this year is how to create joy while being alone. 

Learn how to cook something new:  

While enjoying this time to yourself take the time to find a recipe that gives you personal joy. There are few things that compare to a home-cooked meal. Get out there and challenge yourself to create a masterpiece you just can’t put down. Maybe even try to recreate one of your favorites!

Eat straight out of the bowl: 

While taking the time to enjoy your food is important, remember that you aren’t trying to impress anyone. This is your time to allow yourself to save the hassle of extra dishes or take that bite of cookie dough. Trust me, no one will ever know.  

Pick up a new plant: 

When taking time to yourself one of the most peaceful things you can do is learning how to garden. Even if you don’t have a backyard per se, pick up a plant at your local store and try your hands at this new hobby while decorating your space. The benefits of plants will amaze you. 

Take a bath: 

One of the most enjoyable moments about being alone is relaxing. Personally, I find nothing more tranquil than taking a bath. Enjoying this time alone to reflect and relax can bring you the peace were all searching for. Light a candle, pour some bubbles and bring your magazine. This is gonna be a good night. 

Read a book: 

After catching up on your daily chores or finishing up work one of the best ways to spend time with yourself is by exploring your mind. With all the information constantly thrown at us on social media, try taking the time to explore a new book that can broaden your imagination without staring at a screen. 

Enjoy your morning: 

Waking up early and enjoying that crisp morning air is one of the most wonderful pleasures many don’t take advantage of. When trying to find ways to connect with yourself I find that the mornings are the best time to do it. Whether you do yoga or simply sip a cup of fresh coffee, take the time to spoil yourself. 

With all the craziness of 2020, It’s more important than ever to take care of yourself. Remembering the importance of self-love has been my biggest lesson of the year. 2021 is just around the corner. 

6 moyens d'apprécier d'être seul•e Par Victoria Follain Traduit par Jordan Riviere

Au cours de l'année écoulée, nous avons tous connu des moments de sacrifice incomparables. Avec ces défis, j'ai appris à quel point il est important de prendre soin de soi en premier lieu. L'année écoulée nous a appris de nombreuses leçons. La leçon la plus précieuse que j'ai apprise cette année est de savoir comment créer de la joie tout en étant seul•e. 

Apprendre une nouvelle recette :

Tout en profitant de ce temps pour vous, prenez le temps de trouver une recette qui vous procure une joie personnelle. Il y a peu de choses qui se comparent à un repas fait maison. Mettez-vous au défi de créer un chef-d'œuvre que vous ne pouvez pas laisser tomber. Essayez même peut-être de recréer l'un de vos plats préférés ! 

Manger directement dans le bol : 

Bien qu'il soit important de prendre le temps d'apprécier votre nourriture, n'oubliez pas que vous n'essayez pas d'impressionner qui que ce soit. C'est le moment de vous permettre d'éviter les tracas des plats supplémentaires ou de prendre cette bouchée de pâte à biscuits. Croyez-moi, personne ne le saura jamais. 

Se procurer une nouvelle plante : 

Lorsque vous prenez du temps pour vous, l'une des choses les plus paisibles que vous puissiez faire est d'apprendre à jardiner. Même si vous n'avez pas de jardin à proprement parler, prenez une plante au magasin du coin et essayez ce nouveau passe-temps tout en décorant votre espace. Les bienfaits des plantes vous étonneront. 

Prendre un bain : 

L'un des moments les plus agréables de la solitude est la détente. Personnellement, je ne trouve rien de plus tranquille que de prendre un bain. Profiter de ce moment seul pour réfléchir et se détendre peut vous apporter la paix que tous recherchaient. Allumez une bougie, versez quelques bulles et prenez votre magazine. Ça va être une bonne nuit.  

Lire un livre : 

Après avoir rattrapé votre retard dans vos tâches quotidiennes ou avoir terminé votre travail, l'une des meilleures façons de passer du temps avec vous-même est d'explorer votre esprit. Avec toutes les informations que nous recevons constamment sur les médias sociaux, essayez de prendre le temps d'explorer un nouveau livre qui peut élargir votre imagination sans regarder un écran. 

Profiter de votre matinée : 

Se réveiller tôt et profiter de l'air frais du matin est l'un des plus merveilleux plaisirs dont beaucoup ne profitent pas. Lorsque j'essaie de trouver des moyens de me connecter avec moi-même, je trouve que le matin est le meilleur moment pour le faire. Que vous fassiez du yoga ou que vous sirotiez simplement une tasse de café frais, prenez le temps de vous gâter. 

Avec toute la folie de 2020, il est plus important que jamais de prendre soin de soi. Me souvenir de l'importance de l'amour-propre a été ma plus grande leçon de l'année. L'année 2021 approche à grands pas.