Illustration by  Yingyall

As the world is facing a global epidemic and self-quarantine is a must, we may experience a feeling of emptiness, pessimism, and sometimes depression while trapped inside. This list is a dose of good energy you may enjoy to recharge and uplift.

We are all in this together, take care of yourself, and look out for your loved ones! 

Scars To Your Beautiful - Alessia Cara - https://www.youtube.com/watch?v=MWASeaYuHZo

If you are still struggling with recognizing your original beauty, Alessia’s tip to you is that “You don't have to change a thing. The world could change its heart.” As noted at the end of the music video, beauty is a fluid concept formed upon diversity instead of a tangible, fixed set of standards. 

(If you seek even more meaning out of this song, don’t forget to watch its music video!)

Most Girls - Hailee Steinfeld - https://www.youtube.com/watch?v=qBB_QOZNEdc

There has been a long-standing practice of pitting women against one another, which results in hatred and jealousy. In this song, Hailee, however, reminds us to focus on our authentic selves and accept our original traits no matter what these are. 

Don’t Be So Hard On Yourself - Jess Glyne - https://www.youtube.com/watch?v=THeLVhU53ow

Constantly comparing ourselves with others or chasing after certain societal standards can be physically and mentally exhausting. Accepting who we are and pressing ahead with perseverance is all we need to thrive in this world.  

Bad Day - Daniel Powter - https://www.youtube.com/watch?v=gH476CxJxfg

Social media is painting a glamorous and flawless picture of people’ lives. Consequently, we may be under the impression that only we encounter difficulties, which is extremely depressing. Bear in mind that challenges are an inevitable part of life and you are not alone in struggling with them. 

Hip - MAMAMOO - https://www.youtube.com/watch?v=KhTeiaCezwM

“All I wanna be is cool. Pick it however I want, kick it.” 

These sentences are the opening lyrics of the song, radiating a care-free vibe. Doing whatever you like and ignoring all the rumors out there are what the song tries to convey to listeners. 

I - Taeyeon (ft. Verbal Jint) - https://www.youtube.com/watch?v=4OrCA1OInoo

The song deserves to be regarded as an anthem for self-love which is hinted through its name “I”. The song is a reminder to each individual to take a step back and to love themselves instead of getting too caught up in a hectic lifestyle. 

Just The Way You Are - Bruno Mars - https://www.youtube.com/watch?v=LjhCEhWiKXk

A classical song brings back memories of the 2010s; however, its message is always beautifully true: be yourself and you are already amazing!

Good As Hell - Lizzo - https://www.youtube.com/watch?v=SmbmeOgWsqE

YASS! The queen is back! In this addictive song, Lizzo embraces diversity and uniqueness with her strong voice and her sick rap. Just as suggested by the name of the song, you will surely feel good as hell once you listen to it. 

Pretty Hurts - Beyoncé - https://www.youtube.com/watch?v=LXXQLa-5n5w

The lyrics “Perfection is a disease of a nation” touches millions of souls out there who are striving for social validation and lose touch with their inner selves. Indeed, people are sometimes so obsessed with their appearances that they forget “it’s the soul that needs a surgery”.  

Love Myself - BTS  https://www.youtube.com/watch?v=o_SYttJm0SE

What is powerful about this song is its highly relatable and moving messages. Sometimes, it is even harder to love ourselves than to love others. By setting unimaginably strict standards and pushing ourselves to achieve those goals, we become the prisoners of our own thoughts. 

I Love Me - Demi Lovato - https://www.youtube.com/watch?v=vImvzQCb0o8

The song is a biographical summary of Demi’s life. Suffering from overdose, going through rehabilitations, and falling into conflicts with her own self make this song so emotionally genuine as Demi made a fearless comeback.  

Save Myself - Ed Sheeran - https://www.youtube.com/watch?v=qXM0JdAwabU

Making excuses for others and struggling to do the same for ourselves forces us to sacrifice our own happiness to a detrimental extent. Remember to get in touch with your feelings and spend some time looking after your mental health every day!

Shake It Off - Taylor Swift - https://www.youtube.com/watch?v=nfWlot6h_JM

Have fun shaking off any negative feelings to this beat!

Love Myself - Hailee Steinfeld - https://www.youtube.com/watch?v=bMpFmHSgC4Q

Have you ever tried looking at yourself in the mirror and cherished every detail about you? If not, try doing it now,as that is what this song is all about. No matter how different we are, we each stand out in our own way, embrace that! 

Born This Way - Lady Gaga - https://www.youtube.com/watch?v=wV1FrqwZyKw

There is no boundary to who we are as humans. Our differences make us unique and create a diverse society. A surreal music video along with a bold message and Lady Gaga’s powerful voice is what we need during this time. 

Author: Ha Linh 

Illustration by Jesrill Velasco 

15 génialifiques chansons d'amour de soi pour son auto-confinement par Ha Linh -Illustrations de Yingyall 

-Traduit par Jordan Riviere

Illustration de Yingyall 

Alors que le monde est confronté à une épidémie mondiale et que l’auto-confinement est nécessaire, nous pouvons éprouver un sentiment de vide, de pessimisme, et parfois de dépression en étant piégés chez nous. Cette liste est une bonne dose d'énergie que vous apprécierez peut-être pour vous ressourcer et vous remonter le moral.

Nous sommes tous dans le même bateau, prenez soin de vous, et veillez sur vos proches ! 

Scars To Your Beautiful - Alessia Cara - https://www.youtube.com/watch?v=MWASeaYuHZo

Si vous avez encore du mal à reconnaître votre beauté originelle, le conseil d'Alessia est le suivant : "You don't have to change a thing. The world could change its heart" ("Tu n'as en rien besoin de changer. Le monde pourrait en son cœur changer.") Comme indiqué à la fin du clip, la beauté est un concept fluide formé sur la diversité plutôt qu'un ensemble de normes tangibles et fixes. 

(Si vous cherchez à donner encore plus de sens à ce son, n'oubliez pas de regarder son clip !)

Most Girls - Hailee Steinfeld - https://www.youtube.com/watch?v=qBB_QOZNEdc

Il existe une pratique de longue date qui consiste à dresser les femmes les unes contre les autres, ce qui entraîne la haine et la jalousie. Dans cette chanson, Hailee nous rappelle cependant de nous concentrer sur notre véritable soi et d'accepter nos traits originaux, quels qu'ils soient. 

Don’t Be So Hard On Yourself - Jess Glyne - https://www.youtube.com/watch?v=THeLVhU53ow

Se comparer constamment aux autres ou courir après certaines normes sociétales peut être physiquement et mentalement épuisant. Accepter qui nous sommes et aller de l'avant avec persévérance est tout ce dont nous avons besoin pour nous épanouir dans ce monde.  

Bad Day - Daniel Powter - https://www.youtube.com/watch?v=gH476CxJxfg

Les médias sociaux brossent un tableau glamour et sans faille de la vie des gens. Par conséquent, nous pouvons avoir l'impression que nous sommes les seuls à rencontrer des difficultés, ce qui est extrêmement déprimant. N'oubliez pas que les difficultés font inévitablement partie de la vie et que vous n'êtes pas seul à les affronter. 

Hip - MAMAMOO - https://www.youtube.com/watch?v=KhTeiaCezwM

“All I wanna be is cool. Pick it however I want, kick it.” ("Tout ce que je veux, c'est être cool. Choisir ce dont j'ai envie, m’éclater.")

Ces phrases sont les premières paroles de la chanson et dégagent une atmosphère insouciante. Faire ce que l'on veut et ignorer toutes les rumeurs, voilà le message ce que ce son essaie de transmettre à ses auditeurs.

I - Taeyeon (ft. Verbal Jint) - https://www.youtube.com/watch?v=4OrCA1OInoo

Ce son mérite d'être considéré comme un hymne à l'amour-propre évoqué rien que par son nom "I". La chanson est un rappel à chacun de prendre du recul et de s'aimer au lieu de s'enliser dans une vie trop trépidante. 

Just The Way You Are - Bruno Mars - https://www.youtube.com/watch?v=LjhCEhWiKXk A classical song brings back memories of the 2010s; however, its message is always beautifully true: be yourself and you are already amazing!

Good As Hell - Lizzo - https://www.youtube.com/watch?v=SmbmeOgWsqE

OUIII ! La reine est de retour ! Dans cette chanson addictive, Lizzo adopte la diversité et l'unicité avec sa voix forte et son rap de fou. Comme le suggère le nom du son, vous vous sentirez sûrement très bien une fois que vous l'aurez écouté.

Pretty Hurts - Beyoncé - https://www.youtube.com/watch?v=LXXQLa-5n5w

Les paroles “Perfection is a disease of a nation” ("La perfection est la maladie d'une nation") touchent des millions d'âmes qui luttent pour leur validation sociale et perdent le contact avec leur soi intérieur. En effet, les gens sont parfois tellement obsédés par leur apparence qu'ils oublient : “it’s the soul that needs a surgery” ("c'est l'âme qui a besoin d'une opération"). 

Love Myself - BTS  https://www.youtube.com/watch?v=o_SYttJm0SE

Ce qui est puissant dans cette chanson, ce sont ses messages très pertinents et touchants. Parfois, il est encore plus difficile de s'aimer soi-même que d'aimer les autres. En fixant des normes d'une sévérité inimaginable et en nous poussant à atteindre ces objectifs, nous devenons prisonniers de nos propres pensées. 

I Love Me - Demi Lovato - https://www.youtube.com/watch?v=vImvzQCb0o8

Ce morceau est un résumé biographique de la vie de Demi. Souffrir d'une overdose, passer par des thérapies de désintoxication et entrer en conflit avec elle-même rendent cette chanson si émotionnellement authentique alors que Demi fait son retour de façon intrépide.

Save Myself - Ed Sheeran - https://www.youtube.com/watch?v=qXM0JdAwabU

Trouver des excuses aux autres et lutter pour en faire autant pour nous-mêmes nous oblige à sacrifier notre propre bonheur dans une mesure préjudiciable. N'oubliez pas de prendre en compte vos sentiments et de passer un peu de temps à vous occuper de votre santé mentale tous les jours !

Shake It Off - Taylor Swift - https://www.youtube.com/watch?v=nfWlot6h_JM

Amusez-vous à vous débarrasser de tout sentiment négatif sur ce son au rythme endiablé !

Love Myself - Hailee Steinfeld - https://www.youtube.com/watch?v=bMpFmHSgC4Q

Avez-vous déjà essayé de vous regarder dans le miroir et de chérir chaque détail vous concernant ? Si ce n'est pas le cas, essayez de le faire maintenant, car c'est le but de cette chanson. Même si nous sommes différents, nous nous distinguons chacun à notre manière, acceptez-le ! 

Born This Way - Lady Gaga - https://www.youtube.com/watch?v=wV1FrqwZyKw

Il n'y a pas de limite à ce que nous sommes en tant qu'humains. Nos différences nous rendent uniques et créent une société diversifiée. Un clip vidéo surréaliste accompagné d'un message audacieux et de la voix puissante de Lady Gaga est ce dont nous avons besoin pendant cette période. 

Author : Ha Linh 

Illustration par Jesrill Velasco