It looks like we are finally seeing glimpses of hope that the strength of the pandemic will soon be behind us. With the past year giving us so many reasons to avoid structure, what’s a better time than now to begin our new and improved routine. We’ve been faced with more distractions than ever since hunkering down last March, especially since we’ve had the luxury of being at home. Everything from our television to our family has been sure to convince us to lose some solid chunks of time, but here are 5 smart habits to help jumpstart your comeback just in time for your grand entrance! 

Make Your Bed: 

 I know Ya'll, this one seems typical, but guys, it really works. I have always been someone who doesn’t see a reason to constantly make my bed since, literally no one is going to see it. But since the pandemic, I have challenged myself to do this almost every day and I am here to tell you! It works! After I made the bed, I felt the need to start opening the curtains, got the water cups off the end tables, then proceeded to tidying up the rest of the room to reflect the work I had already done. This was a strange moment for me that I cannot deny, just try it. 

Freshen Up Your Routine: 

 Finding routines are so important when trying to develop a solid comeback. Determining regularity in these practices prove that you are truly adjusting them as an honest part of your life. Knowing what behaviors directly relate to you feeling your best are sure to set you up for success. Evaluating if you should eat earlier, shower in the morning, or even go to bed at a more reasonable time, can quickly help you customize a routine that truly works best for YOU. 

Get Creative: 

When understanding how to become the best version of yourself, it is important to always be exploring your creativity. This could be in a home project, a hobby, or even in the kitchen, or why not check out VOLUP2’s very own Crafting for Self Care section? By not using both sides of your brain to challenge yourself, you are sacrificing such a valuable resource many fail to embrace. Try using your free time to improve your most used space in your home to become a more valuable space to every member of your household. Not only will this revamp your own personal image of what creates inspiration, but maybe even your families too! 

Follow Through:  

When evaluating different attributes of successful people, it is common to absorb the value of certainty. Relationships impact more than just us; therefore, it is so important to always follow through. While sometimes this can be more challenging than others, since periodically we simply just don’t want to go to that party/dinner we committed to months ago. Nevertheless, what continues to hold true, is the defining factor in establishing a solid reputation is graded by how involved you are with those that value you. When confronting these stigmas, remind yourself why you made the plans in the first place. Regardless of its value to you, you will feel so much better after it’s done. 

Get Rid of It: 

 This one is so important when attempting to redefine yourself. If you don’t use something or wear it, donate it. If it just doesn’t look right, move it. If its broken, get rid of it! Try and understand what you cherish about your environment and reinvent it! Allow your space to reflect the version of you, you want others to see. Without this energy shift pulsating through your new stronger regime, you are sure to fall back into your old ways. Belongings that remind you of moments that don’t give you joy aren’t meant to be kept. Let these items redefine themselves for those in need. By donating these excessive unnecessities, you are freeing yourself of a burden that is sure to bring a refreshing vibe to the ole’ flat! 

When fighting for ways to encourage yourself to practice smart habits that can be contagious throughout your day, I found these strategies to work for me and I hope they work for you! Be sure to spread the word to others, you never know who is looking for a new motivation. Now stand up and let’s do this Ya'll!  

5 Astuces Pour Relancer Votre Carrière Par Victoria Follain

Traduit par Ambre MARBOIS

Il semble que nous ayons enfin quelques lueurs d'espoir que la force de la pandémie soit bientôt derrière nous. L'année écoulée nous ayant donné tant de raisons d'éviter d’être organisé, il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour commencer notre nouvelle et meilleure routine. Depuis que nous nous sommes retranchés en mars dernier, nous avons été confrontés à plus de distractions que jamais, surtout depuis que nous avons le luxe d'être à la maison. Tout, de la télévision à la famille, ne manque pas de nous convaincre de perdre du temps, mais voici 5 habitudes à prendre qui vous aideront à relancer votre routine, juste à temps pour votre grande entrée !

Faites votre lit: 

Je sais que celle-ci semble typique, mais elle fonctionne vraiment. J'ai toujours été quelqu'un qui ne voyait pas de raison de faire constamment son lit puisque, littéralement, personne ne le verrait. Mais depuis la pandémie, je me suis mis au défi de le faire presque tous les jours et je suis là pour vous le dire ! Ça marche ! Après avoir fait mon lit, j'ai ressenti le besoin d'ouvrir les rideaux, d'enlever les gobelets d'eau des tables d'appoint, puis de ranger le reste de la pièce pour refléter le travail que j'avais déjà effectué. Ce fut pour moi un moment étrange que je ne peux pas nier, essayez-le.

Renouvelez votre routine: 

Il est très important de trouver des routines lorsque l'on essaie de faire un retour en force. La régularité de ces pratiques prouve que vous les intégrez vraiment dans votre vie. Savoir quels sont les comportements qui vous permettent de vous sentir au mieux de votre forme est un gage de réussite. En évaluant si vous devriez manger plus tôt, vous doucher le matin ou même vous coucher à une heure plus raisonnable, vous pouvez rapidement adapter une routine qui vous convient vraiment.

Soyez créatif: 

Pour comprendre comment devenir la meilleure version de soi-même, il est important de toujours explorer sa créativité. Il peut s'agir d'un projet personnel, d'un passe-temps ou même de la cuisine. Pourquoi ne pas jeter un coup d'œil à la section Crafting for Self Care de VOLUP2 ? Si vous n’utilisez pas les deux côtés de votre cerveau pour vous mettre au défi, vous sacrifiez une ressource si précieuse que beaucoup n'utilisent pas. Essayez d'utiliser votre temps libre pour améliorer l'espace le plus utilisé de votre maison afin qu'il devienne un espace plus précieux pour tous les membres de votre foyer. Cela vous permettra non seulement de revoir votre image personnelle de ce qui crée l'inspiration, mais peut-être aussi celle de votre famille !

Persévérez:  

Lorsque l'on évalue les différents attributs des personnes qui réussissent, il est courant d'absorber la valeur de la certitude. Les relations n'ont pas qu'un impact sur nous, c'est pourquoi il est si important de toujours aller jusqu'au bout. Bien que cela soit parfois plus difficile que d'autres, il arrive que nous n'ayons tout simplement pas envie d'aller à la soirée ou au dîner auquel nous nous sommes engagés il y a plusieurs mois. Néanmoins, ce qui reste vrai, c'est que le facteur déterminant dans l'établissement d'une réputation solide est la façon dont vous vous impliquez auprès de ceux qui vous apprécient. Lorsque vous êtes confronté à ces stigmates, rappelez-vous pourquoi vous avez fait ces projets en premier lieu. Quelle que soit sa valeur pour vous, vous vous sentirez beaucoup mieux après l'avoir fait.

Apprenez à vous en séparer: 

Ce conseil est très important lorsque vous essayez de vous redéfinir. Si vous n'utilisez pas ou ne portez pas un objet, donnez-le. S'il n'est pas à sa place, déplacez-le. S'il est cassé, débarrassez-vous-en ! Essayez de comprendre ce qui vous tient à cœur dans votre environnement et réinventez-le ! Permettez à votre espace de refléter la version de vous que vous voulez que les autres voient. Sans ce changement d'énergie, vous risquez de retomber dans vos vieux travers. Les objets qui vous rappellent des moments qui ne vous font pas plaisir ne sont pas faits pour être gardés. Laissez ces objets se redéfinir pour ceux qui en ont besoin. En faisant don de ces objets superflus, vous vous libérez d'un fardeau qui ne manquera pas d'apporter une touche de fraîcheur à votre appartement !

Lorsque vous cherchez des moyens de vous encourager à adopter des habitudes qui peuvent être contagieuses tout au long de la journée, j'ai trouvé ces stratégies qui fonctionnent pour moi et j'espère qu'elles fonctionneront pour vous ! Ne manquez pas de passer le mot aux autres, on ne sait jamais qui est à la recherche d'une nouvelle motivation. Maintenant, levez-vous et faisons-le !